白癜风属于顽固性皮肤疾病，在积极治疗的同时，做好护理就不会让白癜风患者的生活进一步的扩散开来，稳定住病情，这样才能更好的接受治疗。那么护理颈部白癜风的具体方法是什么?
1、防止紫外线的照射
若长时刻暴露在在外线下，务必要做好相应的防护办法，有资料显示，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋固执，难以治疗。
2、活跃达观
在日子中，要学会缓解来自日子、作业各方面的压力，劳逸结合，留意坚持活跃达观的情绪，防止不良情绪诱发白癜风的呈现，或加剧疾病症状。
3、合理饮食
日常要约束喝酒，少吃辛辣刺激性食物、少吃含维生素C的食物。
4、适量运动
白癜风患者要适量运动有助于增强免疫力，应适量进行运动，进行晨练时尽量要挑选空气清新的场所，削减有害气体的吸入。
5、做好防护
皮肤很简单遭到损害，白癜风患者应留意作业环境的安全卫生，削减化学物质的触摸，削减直触摸摸化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修资料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，会形成人体多系统、多脏器形成损伤，应及时通风。
希望大家能够重视白癜风疾病，积极做好护理，避免白癜风带来更严重的伤害。